热在“三伏”，养生也在“三伏”

一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。 有句话叫“热在三伏，冷在三九”所谓三伏，是初伏、中伏和末伏的总称，是按照我国古代的“干支纪日法”确定的.

三伏天大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起。 初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

更新日期:2017-11-13 04:39
编辑：西安墓地   信息来源：网络
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